Các thực phẩm phái mạnh nên ăn trước khi quan hệ

Thực tế bệnh xuất tinh sớm ít nhiều cũng một phần do chế độ dinh dưỡng gây ra. Các nhà khoa học cũng chỉ ra rằng có rất nhiều thực phẩm giúp tăng ham muốn, kéo dài thời gian quan hệ và cải thiện xuất tinh sớm tốt hơn dùng thuốc xịt chống xuất tinh sớm.

 

1. Một số loại trái cây tươi

Trái cây tươi luôn được khuyến khích vì nó giàu khoáng chất và vitamin có lợi cho sức khỏe. Không chỉ vậy có một số loại trái cây mang đến tác dụng kéo dài thời gian quan hệ, chống xuất tinh sớm. Nếu dùng trước khi yêu sẽ không cần sử dụng thuốc xịt chống xuất tinh sớm tốt nhất.

 

– Chuối: chuối rất giàu glucose, kali, magie có công dụng điều hòa serotorin, một loại hormone kích thích kích thích niềm vui cho cuộc yêu thêm trọn vẹn. Ngoài ra, chuối còn chứa enzyme Bromelain có tác dụng duy trì sự cương cứng của dương vật nhằm hạn chế tình trạng xuất tinh sớm.

 

Một số loại trái cây tươi

 

– Quả bơ: không chỉ là loại quả tốt cho sức khỏe của phụ nữ mà còn nằm trong danh sách những thực phẩm nên dùng trước khi quan hệ để chống xuất tinh sớm mà không cần sử dụng thuốc chống xuất tinh sớm dạng xịt.

 

Một số loại trái cây tươi

 

– Dâu tây: được biết đến là một loại trái cây giàu vitamin và chất chống oxy hóa. Có tác dụng thúc đẩy quá trình lưu thông máu đến dương vật và tăng độ dẻo dai cho cậu nhỏ.

 

2. Các loại hải sản và thịt

– Hàu: là một trong những thực phẩm hàng đầu cho sức khỏe sinh sản của nam giới. Hàu sống tốt cho thận, bổ thận tráng dương, giàu kẽm, chất béo, magie, canxi, đặc biệt thích hợp cho những ai muốn kéo dài thời gian quan hệ.

 

Các loại hải sản và thịt

 

– Các loại hải sản khác: cũng có tác dụng kéo dài thời gian quan hệ, giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm như cá ngừ, cá hồi, tôm, cua… Hơn hết, cá còn chứa nhiều arginine có tác dụng làm giãn nở mạch máu ở cơ quan sinh dục, giúp nam giới dẻo dai, xuất tinh lâu hơn dùng chai xịt kéo dài thời gian quan hệ.

 

Các loại hải sản và thịt

– Thịt: thịt cải thiện sinh lý, hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương, kéo dài thời gian giao hợp. Các loại thịt này bao gồm: thịt hươu, thịt bò, thịt dê, thịt chim bồ câu…

 

3. Các loại thực phẩm khác

Ngoài các loại thịt, hải sản, hoa quả kể trên, còn có những thực phẩm giúp tránh xuất tinh sớm mà nam giới nên ăn trước khi quan hệ:

 

– Socola đen: Được coi như thần dược vì có chứa chất kích thích thần kinh nhẹ theobromine giúp nam giới hưng phấn khi nhập cuộc hơn dùng chai xịt kéo dài quan hệ tốt nhất. Không chỉ vậy, socola đen còn chứa phenylethylamine giúp tăng hưng phấn và cảm giác hạnh phúc. Ăn socola đen trước khi quan hệ 30 phút sẽ giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm.

 

Các loại thực phẩm khác
– Trứng: giàu protein và vitamin B giúp tăng cường sản sinh năng lượng, cân bằng nội tiết tố trong cơ thể và kích thích ham muốn. Ăn trứng trước khi quan hệ là lựa chọn không tồi giúp nam giới kéo dài thời gian xuất tinh.

 

– Đậu phộng: rất giàu protein, vitamin B3, vitamin E, folate, chất xơ…rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, đậu phộng rất giàu arginine có tác dụng hỗ trợ tốt trong việc điều trị rối loạn cương dương.

 

Power Delay Spray for Men

 

Trên đây là những thực phẩm phái mạnh nên bổ sung trước quan hệ, để có được một sinh lý khỏe mạnh kéo dài cuộc yêu tốt hơn mà không cần đến thuốc xịt chống xuất tinh sớm tốt nhất. Ngoài ra tăng cường luyện tập thể dục sẽ giúp bạn dẻo dai và bền bỉ hơn.

Ds Thao Van

Chuyên cung cấp các tin tức về sức khỏe nam và nữ, các thông tin hữu ích và nóng hổi luôn được cập nhật nhanh nhất

Trả lời