Từ 12 tuổi, con gái bắt đầu bước vào tuổi dậy thì. Cùng với quá trình này, ngực cũng bắt đầu phát triển. Vì thế, nếu đến tuổi 16 – 17 tuổi mà núi đôi của bạn vẫn phẳng lì thì có lẽ bạn đã gặp phải những bất thường.

 

Có nhiều nguyên nhân khiến vòng 1 của bạn kém phát triển, bạn nên nhanh chóng tìm hiểu để có biện pháp điều chỉnh hiệu quả hơn.

 

1. Gen di truyền

 

Vòng 1 của các bạn gái có kích cỡ to hay nhỏ, lớn nhanh hay chậm lớn là do di truyền. Nếu mẹ, dì hoặc chị em gái của bạn đang sở hữu một bộ ngực nhỏ hoặc có quá trình tăng kích cỡ chậm thì bạn sẽ có rất nhiều nguy cơ phải sở hữu một bộ ngực nhỏ như những người thân khác trong gia đình.

 

 

2. Mức độ hormone sinh dục nữ

 

Thời điểm khi bạn gái bước vào tuổi dậy thì, mức độ hormone estrogen của buồng trứng sẽ tiết ra làm gia tăng sự phát triển tuyến sữa cũng như những tổ chức liên kết các mô ở vùng ngực.

 

Sau đó, chúng gây nên sự tích tụ các tế bào chất béo nhằm ảnh hưởng trực tiếp đến hình dáng và kích cỡ núi đôi của bạn. Nếu mức độ hormone sinh dục nữ estrogen nhiều, núi đôi của bạn sẽ lớn nhanh hơn và có kích cỡ phổng phao hơn.

 

3. Chế độ dinh dưỡng

 

Do sợ béo nên ăn kiêng, do ăn uống thiếu chất, do vận động quá nhiều, rối loạn chức năng…. Làm ảnh hưởng sự hấp thụ dinh dưỡng của cơ thể. Bạn phải thật chú ý đến chế độ dinh dưỡng giàu kẽm và protein. Đặc biệt, bạn có thể chú ý bổ sung nhiều những thực phẩm giúp tăng kích cỡ núi đôi như: rau xanh, các loại hạt, gạo nếp, trứng.

 

4. Chế độ luyện tập thể dục

 

Bạn nên chăm chỉ tập luyện những bài tập tác động nhiều đến tim mạch và các cơ quan vùng ngực như: tập tạ, bơi lội, chống đẩy,… sẽ rất tốt cho sự lưu thông và cải thiện quá trình lớn lên dần của núi đôi.

 

5. Do sử dụng thuốc

 

Nếu bạn có lý do phải sử dụng thuốc thì nên hỏi ý kiến bác sĩ cẩn thận. Bởi vì có một số thành phần thuốc có ảnh hưởng tới mức độ estrogen và progesterone. Làm rối loạn nội tiết tố và núi đôi cũng sẽ nhỏ dần.

 

6. Do các thói quen sai lầm

 

Tư thế nằm ngủ của bạn. Nhiều bạn có thói quen nằm sấp khi ngủ, điều này khiến vòng 1 bị lép. Vì khi nằm sấp sẽ tác động trực tiếp, ép vào núi đôi khiến cho núi đôi bị ức chế, nguyên nhân làm ngực ngày càng nhỏ đi.

 

Mặc áo ngực quá chật. Khi bạn mặc áo ngực quá chật sẽ khiến núi đôi bị ức chế dẫn đến không phát triển.

 

 

Mua kem nở ngực Upsize Nga tại đây

 

 

Nguyên nhân làm cho núi đôi của bạn lại bị xệ?

 

1. Do tuổi tác

 

Dây chằng giúp giữ cho núi đôi của bạn ở đúng hình dáng hoàn hảo cho núi đôi của bạn được làm từ collagen và elastin và nó sẽ từ từ bị xệ theo thời gian.

 

2. Không mặc áo ngực thường xuyên

 

Việc mặc áo ngực không đúng chức năng của nó, cũng gây cho chúng ta hậu quả vô cùng tai hại. Khi tập luyện thể thao bạn nên chọn những loại áo ngực thể thao.

 

3. Do tia UV

 

Tia cực tím có chứa UVA có khả năng tác động làm mất dần Collagen trong cơ thể.

 

Một bên ngực to hơn bên còn lại có sao không?

 

Bác sĩ nói đây là một hiện tượng bình thường. Bác sĩ khuyên bạn nên chọn lại áo ngực có cúp co giãn hoặc dùng loại có miếng mút tháo rời được để tôn lên vòng 1 của bạn.

 

Tại sao không nên mặc áo ngực cả ngày?

 

Việc mặc áo ngực liên tục không tốt cho ngực làm chèn ép tuyến hạch bạch huyết (hạch lympho) ở ngực, khiến cho việc bài tiết các độc tố gặp khó khăn, các độc tố không bài tiết được, sẽ tích tụ lâu dần gây nên ung thư vú.

 

Bầu ngực khi có thai và cho con bú thay đổi ra sao?

 

Khi có thai, bầu ngực sẽ to dần lên. Đến khi sinh và sau khi cai sữa, ngực có thể bị sệ xuống, áo ngực giảm nhỏ cỡ hơn, nhiều người gọi là “ngực bị lão hóa”, nguyên nhân chủ yếu là do bầu ngực không còn tạo ra sữa mẹ nữa, một số phần bắt đầu bị co lại. Để tránh bị xệ ngực, các chị em nên chọn áo ngực phù hợp với kích cỡ của ngực.

 

Massage ngực bằng tinh dầu có hại cho ngực không?

 

Theo các chuyên gia, nếu thi thoảng mới sử dụng tinh dầu để massage ngực sẽ không có hại nhiều đến cơ thể, nhưng nếu sử dụng thường xuyên trong thời gian dài với số lượng nhiều thì sẽ làm tăng nồng độ estrogen, ảnh hưởng đến bầu ngực.

 

Căng thẳng, hay thức khuya có ảnh hưởng gì đến sự phát triển của ngực?

 

Tinh thần thường xuyên bị căng thẳng, dễ dẫn đến tinh thần không ổn định, thiếu cân bằng. Những nhân tố về tinh thần cộng thêm những thói quen làm việc, sinh hoạt không tốt cũng làm tăng thêm các nguy hại cho ngực.
Vì vậy, nên giúp áp lực, làm cho tinh thần thoải mái và nên ra ngoài nhiều để tạo tinh thần thoải mái, tạo điều kiện cho ngực phát triển đầy đủ.

 

Những thực phẩm có tác dụng tăng kích thước núi đôi

 

1. Cà chua: Trong cà chua có chứa hàm lượng lớn vitamin E, giúp thúc đẩy sự tăng trưởng và làm tăng độ đàn hồi của mô ngực. Vitamin B1 và C trong cà chua còn hỗ trợ cho quá trình hấp thu dưỡng chất, giúp cải thiện vòng một tự nhiên.

 

2. Nho: Nho có chứa rất nhiều các loại vitamin, có tác dụng ngăn ngừa ngực chảy xệ. Nho bóc vỏ bỏ hạt ép lấy nước. Uống đều đặn mỗi ngày có thể cải thiện nội tiết tố, giúp ngực nở nang.

 

3. Đu đủ xanh: Trong đu đủ xanh có chứa chất làm tăng vòng một, lượng chất này giảm dần ở đu đủ chín. Ngoài ra, đu đủ còn có thể phân giải protein, thúc đẩy quá trình hấp thụ protein của cơ thể. Do đó, việc kết hợp đu đủ với các loại thịt sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn.

 

4. Măng tây: Đây là loại rau được dùng để tăng kích thước vòng 1 rất hữu hiệu, giúp điều dưỡng khí huyết, thúc đẩy dinh dưỡng vào tuyến vú, còn có thể giúp cải thiện sắc da và độ mịn màng của da.

 

5. Bơ: Bơ giàu axit béo không bão hòa, tăng độ đàn hồi các mô ngực, có chứa vitamin A có thể thúc đẩy quá trình tiết hormon sinh dục nữ. Ngoài ra, quả bơ có cung cấp vitamin C, có thể ngăn chặn sự biến dạng của ngực, vitamin E giúp tăng kích cỡ ngực.

 

6. Các loại nấm: có tác dụng giúp tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể, có tác dụng chống ung thư mạnh. Theo nghiên cứu, ăn nhiều nấm có ích cho sự phát triển của vòng một.

 

7. Đậu nành: có các axit béo không no, không chỉ giúp cơ thể dễ hấp thụ mà còn tăng cường hoạt tính của các tế bào mà còn giúp chị em cải thiện sự phát triển của vòng một.
Bí quyết giúp nở ngực mà các chị, em nên biết

 

1. Massage ngực

 

Nếu ngực bạn có kích thước nhỏ hoặc trung bình, bạn có thể tăng kích thước hoặc cải thiện hình dáng và độ săn chắc của vòng 1 của bạn thông qua các phương pháp kích thích phát triển vòng 1 tự nhiên khác nhau như massage ngực.

 

Massage ngực giúp định hình, làm săn chắc và thúc đẩy sự phát triển của ngực cũng như vùng xung quanh ngực.

 

2. Thuốc nở ngực

 

Các bác sĩ khuyến cáo nên dùng thuốc nở ngực thay cho việc sử dụng “dao kéo”. Những viên thảo dược có chứa thành phần giúp kích thích các estrogen trong mô vú, do đó tăng kích thước ngực vĩnh viễn.

 

Kem nở ngực Upsize là dòng sản phẩm nở ngực cao cấp, có xuất xứ từ Hoa Kỳ là sản phẩm hỗ trợ đắc lực giúp chị em phụ nữ có được vòng 1 căng tròn như ý mà không cần nhờ đến phẫu thuật thẩm mỹ.

 

3. Kem nở ngực

 

Kem nở ngực đôi khi được dùng kết hợp với thuốc nở ngực hoặc sử dụng độc lập để tăng kích thước và độ săn chắc của ngực. Kem bôi nở ngực đôi khi được dùng kết hợp với thuốc nở ngực hoặc sử dụng độc lập để tăng kích thước và độ săn chắc của ngực.Một số loại kem bôi nở ngực chiết xuất từ thiên nhiên, thân thiện cho da. Được các bác sĩ khuyên dùng:

 

1. Kem nở ngực Upsize Breast Cream

 

 

Kem nở ngực Upsize Breast Cream là một dòng sản phẩm cách mạng giúp tăng kích thước núi đôi nhanh chóng, hiệu quả trong vài tuần sử dụng.

 

Mua kem nở ngực Upsize Mỹ tại đây

 

 

Kem nở ngực Upsize Breast Cream có công dụng :

 

– Kích thích phát triển hormone nữ estrogen làm tăng vòng 1.

 

– Giúp nở ngực nhanh chóng chỉ sau 1 thời gian ngắn sử dụng.

 

– Các mô liên kết vững chắc, giúp vòng ngực tăng tròn đều và mền mại.

 

– Cải thiện sắc tố da.

 

 

2. Kem bôi ngực Upsize

 

Kem bôi ngực Upsize là sản phẩm giúp cải thiện vòng 1, tăng kích thước vòng 1 nhanh chóng, hiệu quả cao.Kem bôi nở ngực giúp ngực to căng tròn. Làm cho vòng 1 quyến rũ và thu hút mọi ánh mắt hướng về bạn.

 

Kem bôi ngực Upsize có công dụng :

 

– Giúp phụ nữ sau sinh sở hữu bộ ngực săn chắc, không chảy xệ.

 

– Xóa bỏ vùng rạn da ở ngực.

 

– Làm hồng nhũ hoa.

 

– Làm chậm quá trình lão hóa, da mịn màng trắng hồng.

 

Các loại kem nở ngực Upsize Breast Cream và Kem bôi ngực Upsize có thành phần tương tự viên uống nở ngực Upsize. Do đó, có tác dụng duy trì bộ ngực đầy đặn hơn và mô ngực vững chắc hơn.

 

 

4. Ăn uống và sinh hoạt lành mạnh

 

Ngực sẽ được cải thiện thông qua việc cải thiện chế độ ăn uống, lối sống, sức khỏe nói chung và tinh thần. Vì cấu tạo của ngực chỉ là những mô mỡ bao phủ bởi da, lối sống và cách ăn uống lành mạnh sẽ nâng cao chất lượng của các mô và da ở ngực.

 

Cần bổ sung các thực phẩm giàu Vitamin A, C, E và các loại hạt để gia tăng nồng độ estrogen tạo ra bởi những thực phẩm, góp phần kích thích sự phát triển của ngực.

 

Muốn nở ngực nên tập những bài tập thể dục nào?

 

 

Bạn muốn phát triển ngực nên thực hiện 1 vài động tác có tác dụng các động lên mô mỡ ở ngực. Bạn có thể tham khảo bài tập dưới đây:

 

– Nằm ngửa, hai tay giơ cao, ưỡn ngực, sau đó hạ xuống. Yêu cầu phải nâng toàn bộ đầu lên, hóp bụng hết mức. Mỗi lần làm từ 20 – 30 lần.

 

– Đứng thẳng, hóp ngực, rồi ưỡn ngực ra. Khi hóp ngực hai tay thu về bên trong, khi ưỡn ngực hai tay hướng ra ngoài, cố gắng ưỡn ngực, hóp bụng, ngẩng đầu hết mức. Hai tay thả lỏng tự nhiên, để cho ngực tự nhiên, mỗi lần làm 20 – 30 lần.

 

– Quỳ xuống, khép tay lại, để ngực chạm đất, đùi và chân tạo với nhau một góc 900, mông giữ nguyên vị trí ban đầu, tiến về phía trước. Dùng tay đỡ trọng lượng cơ thể, cho bầu vú thẳng xuống, dừng lại một chút, sau đó trở về vị trí cũ. Mỗi lần làm từ 10 – 15 lần.

 

Mua kem nở ngực Upsize Mỹ tại đây

 

 

Bạn đang xem bài viết về kem nở ngực ở danh mục làm đẹp nữ mà vipmax.vn chia sẻ.